השראה

___________________________________________________________

בעידן המודרני, בו הילדים מוצפים בגירויים מסביב לשעון, יותר ויותר מהם מאובחנים עם הפרעות קשב וריכוז (ADHD) והיפראקטיביות. בעיות אלו יכולות להשפיע לא רק על התפקוד הלימודי של הילד אלא גם על החוויה הרגשית הפנימית שלו, ולעיתים קרובות גורמות גם לדימוי עצמי נמוך. 

מדיטציות שינה לילדים הן לא רק אמצעי מרגיע לשעת הלילה – הן מהוות כלי רב עוצמה לתמיכה רגשית ולעיצוב תודעה חיובית. כשילד מאזין למדיטציה עם אפירמציות, תהליך רגשי וקוגניטיבי משמעותי מתרחש בו, המשפיע לא רק על שנתו, אלא גם על האופן שבו הוא מתמודד עם אתגרי היומיום.

מה קורה כשילד מאזין למדיטציה?

מדיטציות שינה לילדים הן לא רק אמצעי מרגיע לשעת הלילה – הן מהוות כלי רב עוצמה לתמיכה רגשית ולעיצוב תודעה חיובית. כשילד מאזין למדיטציה עם אפירמציות, תהליך רגשי וקוגניטיבי משמעותי מתרחש בו, המשפיע לא רק על שנתו, אלא גם על האופן שבו הוא מתמודד עם אתגרי היומיום.